آرايشي و بهداشتي, اجتماعي, پزشكي, خبري, صنايع غذائي, صنعت

خواص داروئی و ارزش غذائی روغن کنجد – وبلاگ بیستک!

oil-sesam-bistac-ir-09

خواص داروئی و ارزش غذائی روغن کنجد – وبلاگ بیستک!

  • مصرف روغن کنجد ترک های پوست ناشی از چاقی را کاهش میدهد کافی است هم برروی پوست خود بمالید و درغذاهای خود استفاده کنید.

  • روغن مالی شکم،کمر،لگن زن باردار قبل از خواب با روغن کنجد باعث رشد جنین،زایمان طبیعی و آسان می شود!

  • کاهش دهنده سطح کلسترول بد خون(LDL) و افزایش جذب کلسترول خوب(HDL)!

  • کاهش فشارخون در افراد مبتلا به فشار خون بالا!

  • جلوگیری از سرطان‌های سینه، پروستات و سرطان‌های دستگاه گوارش – تصلب شرایین و بسته شدن عروق – بروز سکته قلبی و آب مروارید – بیماری‌های مفصلی و آرتروز!

  • شفافیت و لطافت پوست به دلیل غنی بودن از ویتامین E،که پوست را نرم و لطیف می‌کند تا بدانجا که محافظ طبیعی در برابر اشعه‌ی فرابنفش به حساب می‌آید و از پوست در برابر کلر موجود در آب استخر محافظت می‌کند، بریدگی‌ها و جراحت‌های سطحی را درمان می‌کند، پوست صورت به خصوص اطراف بینی را سفت می‌کند و مانع بزرگ شدن منفذهای پوستی صورت می‌شود، از بروز آکنه جلوگیری می‌کند!

  • ویتامین E موجود در آن از بیماری آلزایمر جلوگیری می‌کند!

  • ویتامین E موجود در آن به رشد مو سرعت می‌بخشد و مانع شوره‌ی سر می‌شود!

  • مناسب برای سرخ کردن به دلیل مقاومت بالای حرارتی!

  • کاهش ابتلا به بیماری پارکینسون!

  • خواص آنتی اکسیدانی فوق‌العاده به دلیل وجود دو ماده شیمیایی sesamol و sesamin. آنتی اکسیدان‌ها با رادیکال‌های آزادی که به سلول‌ها آسیب می‌رسانند و به روند پیری سرعت می‌بخشند مقابله می‌کند.

  • روغن کنجد تحریک پذیری غشاء مخاطی را کم می‌کند. این روغن برای درمان سرفه، یبوست، آرتریت و پوست خشک توصیه می‌شود.

  • مصرف مرتب آن اضطراب را کاهش می‌دهد، گردش خون را تقویت می‌کند، مانع اختلالات عصبی می‌شود و سیستم دفاعی بدن را تقویت می‌کند.

  • مصرف روغن کنجد، نشاط آور است، هوشیاری ایجاد می‌کند، دردهای مزمن و گرفتگی عضلات را کاهش می‌دهد.

  • برای افرادی که از کم خونی و سرگیجه رنج می‌برند مفید است!

  • خاصیت ضدقارچی و ضدباکتریایی دارد بنحوی که غرغره کردن آن، باکتری‌های سرماخوردگی از بین می‌برد!

  • ماساژ با روغن کنجد انعطاف پذیری مفاصل را زیاد می‌کند!

  • این روغن حاوى پروتئین و ویتامین هاى F ، E ، D ، B است!

  • رفع کم خونی ، سرگیجه و به تاخیر انداختن عوارض سالخوردگی!

oil-sesam-bistac-ir-10

oil-sesam-bistac-ir-10

هشدار :

خواص ذکر شده در مورد روغن کنجد بدین معنا نیست که شما آزادید هر چه قدر که می‌خواهید از آن در طی یک روز استفاده کنید. به خاطر داشته باشید که کالری همه‌ روغن‌ها یکسان است؛ یعنی هر ۵ گرم آن که معادل یک قاشق چای خوری می‌شود چیزی در حدود ۴۵ کیلوکالری انرژی دارد!

 

بازگشت به لیست

دیدگاهتان را بنویسید