خواص دارویی – درمانی و کاربرد نعنا در وبلاگ بیستک!

خواص دارویی – درمانی و کاربرد نعنا؛ نعنا گیاهی است با طبع گرم و خشک که دارای خواص فراوان دارویی است و مصرف آن به اشکال مختلف از جمله تازه، خشک شده، اسانس، دم کرده، پودر و… امکان پذیر است.  نعنا گیاهی است از رده دولپه ای های پیوسته گلبرگ که سردسته تیره نعناعیان و از سبزی های خوراکی است. این گیاه تمام اسانس ها و خواص پونه را دارد؛ ولی برگ هایش کرک کم تری دارند و بریدگی های کنار برگ های آن بیش تر از پونه و اسانس آن نیز ملایم تر است. نعنا سبز معمولادر سرتاسر جهان کشت می شود. این گیاه در نواحی شمال ایران و اطراف تهران به حالت وحشی و پرورشی می روید. در فصل بهار می توانید نعنا یا پونه را که دارای خواص مشابه نعناست در دامان طبیعت پیدا کنید و از مصرف آن لذت ببرید. نعنا از سبزی‌های بسیار مفید است که براحتی تکثیر می‌شود، چون در ساقه هوایی آن گره‌هایی وجود دارد که از محل آن گره‌ها و تماس با خاک ریشه خارج شده و ساقه جدید درست می‌شود. بنابراین اگر یک ساقه نعنا را در یک گلدان بکارید، بزودی گلدانی پر از نعنا در آپارتمان خود خواهید داشت و می‌توانید در هر فرصتی دمنوش نعنا برای خود تهیه کنید.

نعناع گیاهی است با خواص دارویی و درمانی بسیار شگفت انگیز که در ادامه این مطلب به کاربردهای این گیاه در درمان برخی بیماری ها پرداخته ایم!

• برگ های خشک و نرم شده نعنا را برای خوشبو کردن ماست و دوغ و سرخ شده آن را در روغن که به نام نعنا داغ موسوم است برای خوشبو کردن برخی آش ها به کار می رود.

• برای سوء هاضمه میتوان از عرق نعنا یا دم کرده ی نعنا بعد از غذا استفاده کرد.

• یک نوشیدنی خوب، سرد و مفید برای تابستان نعنا میباشد. ۱۰ گرم نعنا را در یک لیتر آب بجوشانید و میل کنید. ولی هر روز استفاده نشود.

• یک گرم نعنا مانندچای دم کرده میل شود ولی هر روز استفاده نشود.

• یکشیرپاک کن مناسب برای پوست های چرب:۲۰ گرم نعنای تازه، ۲۰ گرم جعفری تازه خرد شده رادر ۲۰۰ گرم شیرمخلوط نموده ۱۲ ساعت بگذارید بماند. سپس صاف نموده در یخچال نگهداری کنید. این شیرپاک کن علاوه براین که چربی پوست را از بین می برد، برای جوش و لک هم مناسب می باشد.

• برای جلوگیری ازشپش، موهای خود را با جوشانده نعنا بشویید.

• کسانی که کلسترول دارند بعد از غذا و عصرها از دم کرده یچای نعنا به مدت دو هفته در ماه بنوشند.

• دم کرده نعناغلظت خون را طبیعی می کند.

• جهتدرمان درد گوش آب نعنا را با عسل مخلوط کرده، پنبه ای را به آن آغشته کرده، در آن بگذارید.

• برای درد قلب و خفقان، نعنا را با پرسیاوشان جوشانده، صبح و عصر میل شود.

• هنگام تهیه ترشی برای این که آن ترشی برای اعصاب زیان آور نباشد، داخل آن نعنا بریزید.

• برای تقویت اعصاب، نان وپنیر و نعنا بسیار موثر است.

• برای ورم بیضه و درد آن یا اگر شیر در پستان جمع شده، نعنا را کوبیده با آرد جو مخلوط کنید، به صورت ضماد روی آن بگذارید.

• برایبواسیر نعنا را کوبیده و بصورت ضماد بگذارید.

• جویدن برگ نعنا ، دررفع سکسکه موثّر است.

• نعنا برای تسکیندرد گوش موثّر است ؛ در اینصورت باید نعنا را با کمی عسل مخلوط نموده و اطراف گوش و لاله گوش و لاله گوش مالید.

• منتول موجود در نعنا باعث می شود این گیاه خاصیت ضددردی نیز داشته باشد که به این منظور می توان اسانس نعنا را در محل درد مالید که باعث کاهش التهاب و درد خواهد شد.

• این گیاه یکی از بهترین مواد طبیعی در کمک به درمان انواع مشکلات گوارشی است و شاید بیشترین استفاده از نعنا برای کمک به درمان اختلالات گوارشی باشد.

• به بیمارانی که از نفخ شاکی هستند توصیه می شود نعنا را به صورت های مختلف از جمله تازه و دم کرده استفاده کنند.

• همچنین مصرف روزانه حدود ۱۰ سی سی عرق نعنا که با آب گرم رقیق شده باشد نیز در کاهش نفخ بسیار مفید است. مصرف روزانه دم کرده نعنا بعد از غذا برای درمان انواع مشکلات گوارشی و سوءهاضمه بسیار اثربخش است.

• جویدن نعنا پس از غذا نیز ضمن کمک به از بین بردنبوی بد دهان و از بین بردن التهاب لثه به بهداشت دهان و دندان نیز کمک کرده و در هضم بهتر غذا نیز موثر است.

• گفته می شود جویدن برگ نعنا در از بین بردنسکسکه نیز مفید است.

• دم کرده نعنا در کاهش انواع دردهای شکمی از جمله دردهای گوارشی، دل پیچه و دردهای قاعدگی نیز می تواند کمک کننده باشد.  ماساژشکم با اسانس نعنا نیز دارای خاصیت کاهنده درد، بویژه در دردهای کولیکی نوزادان است. به این منظور باید اسانس نعنا را در جهت عقربه های ساعت و دور ناف ماساژ داد، این کار تا حد زیادی دردهای کولیکی نوزاد را بهبود می بخشد.

• همچنین استفاده موضعی نعنا در افزایش طراوات پوست و از بین بردنآکنه ها نیز مفید است. به این منظور حدود ۱۰ گرم نعنای تازه، ۱۰ گرم جعفری تازه خرد شده و یک قاشق عسل را در ۱۰۰ سی سی شیر تازه گرم مخلوط کرده و پس از سرد شدن از آن به عنوان یک محلول برای شست وشوی پوست صورت استفاده کنید.

• نوشیدن دمکرده نعنا ضمن خاصیت آرامبخشی در کاهش چربی و کلسترول خون نیز مفید است.

• چای نعنا یکی از بهترین نوشیدنی ها برای کاهشحالت تهوع و استفراغ بویژه در دوران حاملگی است.

• کسانی که از نفخ ویبوست رنج می برند، می توانند صبح ها دم کرده نعنا، عناب و نبات میل کنند و اثربخش بودن آن را در کاهش مشکل خود تجربه کنند.

• کسانی که از حساسیت های فصلی یاسینوزیت رنج می برند نیز می توانند از بخور نعنای تازه استفاده کنند که این بخور در باز کردن مجاری تنفسی و کاهش علائم حساسیت مفید است.

• نعناباد شکن است و گاز معده و روده را از بین می برد.

• تقویت کننده معده و بدن است.

• ضدتشنج و ضد سرفه است.

• نعنا مسکن،‌ آرام بخش و قاعده آور است.

• برایبی خوابی، کم خوابی و ناراحتی های شبانه یک داروی موثر است.

• استفاده از نعنا، درد شکم را برطرف می کند.

• نعنا برای درمانسرماخوردگی و آنفلوانزا مفید می باشد.

• نعنا ناراحتی های عصبی را برطرف می کند.

• برای تسکیندرد دندان، نعناع را در دهان گذاشته و بجوید.

• آشامیدن دم کرده نعنا و یا عصاره نعنا خونریزی سینه را قطع می کند.

• کمپرس نعنا درد سینه و پهلو را از بین می برد.

• نعنا کرم های روده و معده را می کشد.

• برای از بین بردنسکسکه و دل به هم خوردگی و استفراغ، نعنا را با انار ترش بخورید.

• نعنا ادرار را زیاد می کند.

• یک فنجان دم کرده گرم نعنا سینه را آرام می کند.

• برای رفع قولنج و دردهایروده، معده و هضم نشدن غذا، دم کرده نعنا بنوشید.

• برای از بین بردنگلودرد، دم کرده نعنا غرغره کنید.

• نعنا معرق است، بنابراینتب را پایین می آورد.

• در هنگام سرماخوردگی بینی را با دم کرده نعنا بشویید.

• نعنا بهترین دوستکبد است. کبد را تمیز کرده و صفرا را رقیق می کند و کلسترول خون را پایین می آورد. برای این مورد دم کرده نعنا را قبل از غذا بنوشید.

با سپاس از : namnak & yazdan-h.blogfa & irmeta & jamejamonline