خواص لوبیا قرمز؛ اگر لوبیاها یکی از اجزای اصلی رژیم غذایی شما باشند به خوبی می دانید که آن ها یکی از کامل ترین بسته های مواد غذایی طبیعی هستند. لوبیاها با مشخصات تغذیه ای قابل توجه و محتوای پروتئینی بالایی که دارند دیگر فقط به چشم “گوشت برای انسان های فقیر” دیده نمی شوند. در عوض، آنها به عنوان یک غذای سالم که چندین خواص درمانی مهم را فراهم می کنند به رسمیت شناخته شده اند.
از خواص لوبیا قرمز اینست که سینه و ریه را نرم می‌کند و همچنین آب را از بدن خارج می‌سازد. لوبیا قرمز مقوی قلب است. باعث تحریک نیروی جنسی می گردد. طبع لوبیا قرمز گرم و تر است. یکی از خواص لوبیا قرمز اینست که ادرار آور است و موجب افزایش ادرار می شود. همچنین برای درمان بیماریهای دستگاه ادراری مصرف لوبیا قرمز توصیه می شود. برای درمان سنگ کلیه لوبیا قرمز بخورید.
Red Bean Properties-bistac-ir01
جالب است بدانید قاعده آور بودن جزو خواص لوبیا قرمز است .
پیشگیری از سرطان : یکی از فواید لوبیا قرمز خاصیت ضد سرطانی آن است .
سلامت قلب و عروق : برای رفع بیماریهای قلبی از لوبیا قرمز استفاده کنید.
سلامت دستگاه گوارش : لوبیا قرمز روده‌ها را تمیز می‌کند.
کنترل وزن : یکی دیگر از مهمترین خواص لوبیا قرمز کاهش فشار خون و درمان یبوست است.
طبق بررسی های بدست امده مصرف لوبیا قرمز برای دارندگان گروه خون B سودمند، و برای سه گروه خونی دیگر مضر است.
حفاظت در برابر دیابت : لوبیا قرمز دارای سدیم پائین و پتاسیم بالا می باشد . افراد مبتلا به فشارخون و دیابتی ها میتوانند با خیالت راحت لوبیا قرمز بخورند.
پس یکی از خواص لوبیا قرمز آهن و اسید فولیک است که برای زنان باردار و افراد کم خون بسیار مناسب است.
دارای کلسیم که برای استحکام دندان‌ها و استخوان‌ها عالیست.
یکی دیگر از فواید لوبیا قرمز فیبر فراوان در ان است که باعث حفظ سلامتی سیستم گوارشی می شود و با یک سیستم گوارشی سالم ، به دیابت و سرطان روده مبتلا نخواهید شد.
با سپاس از : Asanteb & tebyan
