ناشر : هراز
پدیدآوران: خسرو محمدی ، قاسم شنوا ، مرتضی اینانلو
موضوع: بدنسازی
تعداد صفحه: ۱۵۲
قطع: وزیری
نوع جلد: شومیز
تاریخ نشر: ۱۳۹۴
نوبت چاپ: سوم
شمارگان: سه هزار
وزن پستی : ۳۵۰ گرم
*کتاب فوق برای اعضای محترم" باشگاه فروشگاه اینترنتی بیستک" با امضا مولف تقدیم میگردد*!
از مدت ها پیش سه چهره مشهور پروش اندام ایران در صدد انتشار کتابی با مضمون اصول و سیستم های تمرینی در بدنسازی بودند و سرانجام این کتاب رو نمایی شد. خسرو محمدی، قاسم شنوا و مرتضی اینانلو نویسندگان این کتاب هستند. آنها در زمینه داوری و مربی گری در پروش اندام مشغول به کارند.
همچنین این کتاب مورد تایید فدراسیون پرورش اندام ایران قرار گرفته و مرجعی تخصصی برای تمام رشته های ورزشی خواهد بود.